Mittel Gegen Sodbrennen, die Wirklich Helfen

Ständig Sodbrennen, auch in der Nacht kann sehr anstrengend und schon fast unerträglich sein. Gerade wenn man nicht nur ab und an nach einer schweren Mahlzeit unter Sodbrennen leidet. Der Magen rebelliert, saures Aufstoßen ist der ständige Begleiter und die Beschwerden nehmen einfach kein Ende. Doch was ist Sodbrennen eigentlich? Woher kommt Sodbrennen und wie kann man diesen am effektivsten behandeln? Diese Fragen stellen sich Betroffene immer wieder. Handelt es sich hierbei etwa um eine Refluxkrankheit oder ist die eigene Gesundheit gefährdet? Millionen Menschen in Deutschland leiden unter Sodbrennen, die Symptome sind oftmals eindeutig, doch nach der Ursache muss im Einzelfall immer gesucht werden. 

Wer unter Sodbrennen leidet, der kennt das Gefühl, wenn Magensäure ihren Weg nach oben sucht. In manchen Fällen gelangt diese zurück in die Speiseröhre und ein Brennen im Hals entsteht. Der Magen selbst ist mit einer Schutzschicht umgeben, jedoch die Speiseröhre nicht und daher ist diese auch schnell angreifbar. Steigt die Säure nach oben, so spricht der Arzt von einem Reflux. 

Woher kommt Sodbrennen, welche Ursachen sind bekannt?

Sodbrennen und der hierdurch entstehende Schmerz liegen oftmals an einer falschen Ernährung. Der Magen kann fette Speisen oder auch übermäßig süße Lebensmittel auf Dauer nicht verarbeiten. Er wird mit diesen Speisen überbelastet und irgendwann kann es zu Sodbrennen kommen. Stellen Sie Ihre Ernährung um, so wird er es Ihnen danken. Doch auch ein übermäßiger Genuss von Alkohol kann zu Sodbrennen führen, ebenso wie zuviel Stress. Sie kennen sicherlich die Aussage, dass Ihnen etwas auf den Magen geschlagen ist. Wer aus gesundheitlichen Gründen zu Medikamenten greifen muss, auch der kann an Sodbrennen erkranken. Einige Medikamente können hier der Auslöser sein, ob dies bei Ihnen zutrifft müssten Sie jedoch mit Ihrem Arzt besprechen. Dieser würde bei Bedarf alternative Medikamente verschreiben. 

Tipps wie Sie den Sodbrennen besiegen können

Es gibt einige Hausmittel, die gerade, wenn schnelle Hilfe gefragt ist, sehr hilfreich sein können. 

Unser Tipp 1 - lauwarmes Wasser

Leiden Sie unter plötzlich auftretenden Schmerzen, so raten wir Ihnen lauwarmes Wasser zu trinken. Eine einfache Methode, um den Sodbrennen schnell zu bekämpfen. Trinken Sie ein Glas stilles, aber lauwarmes Wasser in kleinen Schlücken. Die Magensäure vermischt sich mit dem Wasser und gelangt auf natürliche Weise zurück in den Magen. 

Unser Tipp 2 - Kaugummi kauen

Jetzt fragen Sie sich sicherlich, wie kann ein Kaugummi von Sodbrennen befreien? Ganz einfach, denn dieses regt die Verdauung bzw, den Speichelfluss an. Hierbei sollte es sich jedoch um ein Kaugummi handeln, welches zuckerfrei ist. Kauen Sie dieses gut und schlucken Sie es nicht herunter. 

Unser Tipp 3 - Ernährung

Ernährung ist bei Sodbrennen ein großes Thema. Das Zauberwort heist hier, ernähren Sie sich gesund. Schieben Sie fette und süße Speisen beiseite. Greifen Sie eher zu fettarmen Gerichten. Ebenso sollten Sie scharfe Speisen meiden, sowie Zitrusfrüchte. Besonders hilfreich können als erste Hilfe Kartoffeln sein. Diese binden die Magensäure und ein Wohlbefinden tritt schnell ein. 

Unser Tipp 4 - Tee

Es gibt spezielle Tees zu kaufen, die gerade bei Magenproblemen wie Sodbrennen helfen können. Trinken Sie etwa 3 Tassen täglich, auch vorbeugend und Sie werden schnell eine Verbesserung bemerken. 

Unser Tipp 5 - Schlafen 

Gerade in der Nacht kann Sodbrennen unerträglich werden. Sie fangen an zu husten und können nicht schlafen. Legen Sie sich auf die linke Seite. Die Magensäure kann so nur sehr schwer zurück in die Speiseröhre gelangen und Sie haben eine wesentlich entspanntere Nacht.